Receitas

Aqui você poderá encontrar varias opções deliciosas para consumir ainda com maior prazer os produtos HERBALIFE.

VARIAÇÕES DO SHAKE DE BAUNILHA

Cenoura com Laranja
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, o suco de 2 laranjas (150ml), 1 cenoura média e 2 cubos de gelo.

Mamão Especial
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, o suco de 2 laranjas (150ml), 1 fatia média de mamão, ½ maçã e 2
cubos de gelo.

Laranja com Mamão
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 250ml de suco de laranja, 1 mamão papaia e 2 cubos de gelo.

Mamão Fresh
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 200ml de leite desnatado, 1 fatia média de mamão, ½ maçã e 2
cubos de gelo.

Suave Melancia
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 1 fatia de melancia sem sementes (200ml) e 2 cubos de gelo.














Abacaxi e Sorvete
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, ½ xícara de suco de abacaxi, ½ pitada de sal e 1 bola de sorvete
light de creme.

Pêssego Chique
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, ½ xícara de pêssego fresco ou de lata picado, 1/3 xícara de leite
desnatado e 1 bola grande de sorvete light de creme.

Morango in Natura
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, ½ xícara de morangos frescos, ½ xícara de leite desnatado e 2
cubos de gelo.

Iogurte Tropical
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha e 200ml de iogurte (maçã, mamão ou banana).

Ameixa Light
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha e 200ml de iogurte (ameixa).

Leite com Pêssego
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 250ml de leite desnatado, 1 pêssego fresco e 4-6 pedras de gelo
(opcional).














Pêssego Real
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 250ml de suco de pêssego light, 1 pêssego fresco e 2 pedras de
gelo (opcional).

Tropicana
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 90ml de iogurte de coco e 180ml de leite desnatado.

Delicatessen
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 180ml de iogurte natural desnatado, gotas de limão e 90ml de leite
desnatado.

Damasco
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 180ml de iogurte de damasco e 90ml de leite desnatado.

Pina Colada
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 xícara de abacaxi fresco, 1 colher
(sopa) de leite de coco e 4-6 pedras de gelo (opcional).

Banana Light
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 banana e 4-6 pedras de gelo.

Hortelã Refrescante
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 240ml de leite desnatado, folhas de hortelã a gosto e 4-6 pedras de
gelo (opcional).

Eva
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha e 240ml de suco de maçã.

Baunilha
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 colher de sopa de mel, 1 colher chá de
essência de baunilha, 1 colher de chá de noz moscada, 4-6 pedras de gelo
(opcional).

Melancia Tropical
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 1 xícara de melancia em pedaços, 4-6 pedras de gelo, 240ml de
suco de frutas sem açúcar.

Verde para Dois
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 1 kiwi, 1 banana, 2 colheres de sopa de abacaxi, 240ml de suco de
frutas.















Papaia Havaiana
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 1 xícara de papaia em pedaços, 240ml de leite desnatado, 4-6
pedras de gelo.

Maracujá Refrescante
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 240ml de suco de maracujá, 4-6 pedras de gelo.

Abacaxi com hortelã
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 1 xícara de abacaxi em pedaços, 240ml de leite desnatado, folhas
de hortelã a gosto, 4-6 pedras de gelo.

Luz do Sol
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 200ml de suco de laranja, 1 ½ pêssego, 4-6 cubos de gelo.

Baunilha com Mel
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 colher (sopa) de mel, ½ colher chá de
extrato de baunilha, ½ colher chá de noz-moscada, 4 cubos de gelo.

Canela
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 300ml de leite desnatado ou água, ½ colher (chá) de extrato de
baunilha, ¼ colher (chá) de canela em pó, 1 pitada de noz-moscada, 2 cubos
de gelo.

Salada de Frutas
Misture 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha com 1
iogurte desnatado. Acrescente 1 copo de frutas picadas (abacaxi, mamão,
banana e morango).

VARIAÇÕES DO SHAKE DE CHOCOLATE

Chocolate Simples
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate e 200ml de leite desnatado.

Chocolate Cremoso
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate e 1 bola grande de sorvete light (creme, baunilha ou menta).

Chocolate com Hortelã
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate, 150ml de água, 1 pitada de concentrado de hortelã e 2 cubos
de gelo.














Floresta Negra
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate, 240ml de leite desnatado, 1 banana e 4-6 pedras de gelo
(opcional).

Bounty
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate, 180ml de iogurte de coco, 90ml de leite desnatado.

Exótico
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate, 180ml de iogurte de abacaxi, 90ml de leite desnatado.

Chocolate Mocha
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate, 1 colher de chá de café solúvel, 240ml de leite desnatado, 1
banana, 4-6 pedras de gelo (opcional).

Cappuccino
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate, 120ml de leite desnatado, pedras de gelo, 120ml de frozen
yogurt de baunilha, 1 colher sopa de café solúvel.

Chocolate Mark Hughes
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate, 240ml de leite desnatado, 1 xícara de cerejas pretas, 4-6 pedras
de gelo (opcional).

Razzmatazz de Framboesa
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate, 240ml de água, 1/3 de xícara de framboesas, 3 pedras de gelo.

Chocolate Melba
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate, 200ml de iogurte de pêssego e 6 cubos de gelo.

Chocolate com Hortelã
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate, 240ml de água, 1 pitada de concentrado de hortelã, 4-6 cubos de
gelo.

Chocolate Saudável
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate, 500ml de água gelada, 2 colheres (sopa) de Protein Powder e
Thermojetics Framboesa a gosto.

VARIAÇÕES DO SHAKE DE FRUTAS TROPICAIS

Açaí Energético
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas
Tropicais, 250ml de leite desnatado, 1 xícara de Açaí picado. Despeje em um
recipiente e acrescente 1 colher (sopa) cheia de granola.

Mamão Mix
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas
Tropicais, 250ml de leite desnatado, 1 fatia média de mamão e ½ maçã.

Morango Escarlate
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas
Tropicais, ½ xícara de morangos frescos, ½ xícara de leite desnatado e 2
cubos de gelo.

Morango Simples
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas
Tropicais, ½ xícara de morangos frescos, 150ml de água e 2 cubos de gelo.

Banana
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas
Tropicais, 1 xícara de leite desnatado, 2 tiras de casca de laranja, 1 colher
(sopa) rasa de mel e ½ banana.

Iogurte Tentação
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas
Tropicais e 200ml de iogurte sabor maçã/mamão/banana.

Iogurte Simples
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas
Tropicais e 200ml de Iogurte sabor morango.














Tropical
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas
Tropicais, 120ml de suco de abacaxi e ½ mamão papaia e 3 cubos de gelo.

Delícia Tropical
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas
Tropicais, 200ml de groselha, 2 fatias de manga, 4-6 cubos de Gelo.

Tropicaliente
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas
Tropicais, 120ml de suco de abacaxi, ½ mamão papaia, 3 cubos de gelo.

Manga Maravilha
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas
Tropicais, 250ml de leite desnatado, 2 fatias de manga e 2 cubos de gelo.

06. VARIAÇÕES DO SHAKE DE MORANGO

Melancia & Morango
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Morango e 1 pedaço de melancia sem sementes bem gelada. Esta fruta
batida deverá corresponder a 200ml de suco.

Melão Festivo
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Morango e 1 pedaço de melão bem gelado. Esta fruta batida deverá
corresponder a 200ml de suco.

Morangolândia
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Morango, ½ xícara de morangos frescos, ½ xícara de leite desnatado e 2
cubos de gelo.

Morango com Damasco
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Morango, 150ml de água, 1 xícara de morangos (100g) e 1 damasco (35g).

Morango Frutare
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Morango, 240ml de suco sem adição de açúcar, 4-5 morangos frescos, 1
banana, 4-6 pedras de gelo.

Sensação
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Morango, 240ml de suco de laranja fresco, 1 banana, 4-6 pedras de gelo
(opcional).

Efervescência de Frutas
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Morango, 1 xícara de suco de laranja, 1 banana, 4 colheres (sopa) de iogurte
morango, 180ml de seven-up diet.

Kapalua Crush
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Morango, 2 colheres de sopa de abacaxi, 1 colher (sopa) de leite de coco,
240ml de suco de laranja.

Frutashake
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Morango, 240ml de suco sem adição de açúcar, 4-5 morangos frescos, 1
banana, 4-6 pedras de gelo.

Iogurte de Morango
Misture 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango, 1 copo de
iogurte natural desnatado e ½ copo de morangos picados.














Shake Cream (Sorvete de Shake)

Ingredientes

• 3 xícaras de chá de pó nutricional Herbalife - Shake (sabor de preferência)
• 1 litro de leite
• 1 1/2 xícara de chá de adoçante em pó
• 1 colher de sopa rasa de liga neutra
• 1 colher de sopa rasa de Emustab
• 100 g de creme de leite

Modo de preparar
Bater no liquidificador o leite, o adoçante, 1,5 xícara de chá de Pó Nutricional Herbalife (Shake) e a liga neutra. Depois de bem batido, divida em duas partes iguais e coloque no congelador por 4 horas ou até congelar.

Depois de congelado:
Para cada parte - picar em pedaços e bater na batedeira por 8 minutos com uma colher Emustab + 50 gramas de Creme de Leite + 1,5 Xícara de Chá de Pó Nutricional Herbalife. Fazer o mesmo para a outra parte.
Depois de bem batido - congelar / consumir.

Sugestão - pode ser feita Torta gelada utilizando esta massa de sorvete.

PATÊ DE ATUM OU SARDINHA

Ingredientes

• 02 colheres rasas de pó nutricional de baunilha
• 02 colheres cheias de maionese light
• 02 colheres de Atum em água sem óleo ou uma lata de sardinha em óleo comestível
• cheiro verde (salsa e cebolinha) picado bem fino
• 01 colher de azeite de oliva

Modo de preparo
Amassar tudo muito bem e usar em torradas, bolachas ou pão de glútem, diet ou light.

Mouse Shake

Ingredientes

• 3 colheres de pó nutricional Herbalife - Shake (sabor de preferência)
• 250 ml de água gelada
• 250 ml de água morna
• 1 envelope de gelatina sem sabor
  
• Morangos picados em pedaços (opcional).

Modo de preparar
Dissolva a gelatina na água morna e acrescente a água gelada.
Coloque este conteúdo em um liquidificador e acrescente o pó nutricional e bata por 2 minutos.
Acrescente os pedaços de morango (não bata mais no Liquidificador) e despeje este conteúdo em pequenas taças.

Leve para gelar.
Sirva gelado.

Alternativa: Decore as taças com morangos inteiros.